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试管婴儿助孕前补钙误区和摄入过量的危害

时间:2019-07-12 02:03来源:未知 作者:admin 点击:
物极必反是自然生活饮食的一个常识,饮食过量对身体百害无一利,所以,我们在试管婴儿助孕前,需要对补钙的误区和钙摄入过量会对孕妈妈身体造成哪些危害有一定的了解,这样在

  物极必反是自然生活饮食的一个常识,饮食过量对身体百害无一利,所以,我们在试管婴儿助孕前,需要对补钙的误区和钙摄入过量会对孕妈妈身体造成哪些危害有一定的了解,这样在补充钙或补充其他元素才会合理。

  有的家长认为,既然钙和维生素D对孩子的生长发育如此重要,那就多补一些,补得越多越好。殊不知维生素D摄入过量会造成中毒,表现为厌食,呕吐,头痛,嗜睡,腹泻,多尿,关节疼痛等症状,目前普遍接受维生素D的每日摄入量不宜超过25ug。

  很多孕妈妈只重视补钙,却忽视了维生素D的补充,其实维生素D才是儿童佝偻病的真正“罪魁祸首”。钙的吸收需要有维生素D的参与,否则补再多的钙等于虚补一场。

  1、钙摄入过量会导致奶碱综合征。它的典型症候群包括高血钙症,碱中毒,肾功能障碍。其严重程度在于钙和碱摄入量的多少和持续时间,临床表现为恶心,呕吐,头疼,眩晕等,严重时可导致记忆丧失,嗜睡和昏迷。

  2、高钙摄入能影响铁,锌,镁,磷等必需矿物质的生物利用率,会对膳食中这些矿物质的吸收产生很大的抑制作用。

  3、钙摄入过量会导致胎儿骨骼的过早钙化还会导致骨骺提前闭合,过硬的胎儿头骨不仅会影响顺利生产,还会使长骨的发育受到影响,进而使宝宝身高发育受到限制。

  4、肠道中过多的钙会抑制铁、锌等营养元素的吸收,造成继发性的缺锌和缺铁,并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏。

  5、钙摄入过量易导致肾结石。钙摄入过量会导致易形成高钙血症,增加泌尿系统形成结石的风险。人体每日摄入的钙10%-20%从肾脏排出,所以,如果摄入大量的钙,会给肾脏造成极大的负担,以致形成结石。

  温馨提示:钙补充过量会引起孕妈妈食欲减退、心律不齐、乏力、呕吐、恶心等副作用,进而影响胎儿的健康成长和孕妈妈的身体健康,所以,我们在补充钙时一定要合理。

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